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PREPARARE IL CORPO ALLA PERDITA DI PESO – Focus pratico

Spesso la causa di scarsi risultati nella perdita di peso è un corpo non pronto, appesantito da accumuli di tossine.

L’eliminazione delle tossine influisce in modo positivo sul metabolismo e mette il nostro corpo nelle condizioni ottimali per perdere peso.

Consiste nel rimuovere in profondità dalle cellule dell’organismo le scorie prodotte dal nostro stile di vita e le tossine dall’alimentazione o dall’ambiente.

Queste tossine tendono ad accumularsi proprio durante la perdita di peso, per cui è bene ripetere ogni 30 giorni.

Possono variare a seconda della persona e accumularsi nella zona della pancia dando gonfiore, nelle gambe, come tossine liquide, distribuite su tutto il corpo, come massa grassa, oppure provocare una forte infiammazione nei tessuti.

E’ importante agire in modo mirato valutando le caratteristiche personali per raggiungere il migliore degli obbiettivi.

11 CONSIGLI UTILI PER AIUTARE L’ORGANISMO A DUPURARSI

  1. Cibi Raffinati riduci l’assunzione di alimenti quali patatine fritte, merendine, salse e bevande ricche di zuccheri;
  2. Fibre privilegia il consumo di cereali integrali che aiutano a mantenere l’intestino pulito;
  3. Salumi e Formaggi riduci il consumo di carni rosse, salumi e formaggi soprattutto se stagionati perchè apportano grassi saturi e facilitano la ritenzione idrica e la cellulite;
  4. Alcolici riduci il vino ed elimina i superalcolici, l’azione dell’alcool impedisce il corretto apporto di ossigeno alle cellule, ostacolando l’eliminazione delle scorie;
  5. Acqua è il miglior mezzo di trasporto per sciogliere le sostanze dannose ed eliminarle con le urine, gli specialisti consigliano di berne circa un litro e mezzo al giorno;
  6. Erbe Amare è consigliabile integrare l’alimentazione con Tarassaco, Carote, Sedano e Barbabietole. Si possono anche usare spezie quali Curcuma, Cumino e Curry per stimolare la depurazione del fegato;
  7. Antiossidanti neutralizzano i radicali liberi, i più importanti sono Vitamina C, E, Carotenoidi e Selenio;
  8. Cibi di Stagione frutta e verdura di stagione, variando spesso e mescolando i colori, questo ti aiuterà ad assimilare una maggiore varietà di Vitamine;
  9. Zucchero è importante eliminarlo sostituendolo con il miele;
  10. Sensi di Colpa se occasionalmente assumi alimenti e bevande che aumentano le tossine non buttarti giù. Il senso di colpa produce affaticamento mentale e quindi ulteriori tossine. Sgarrare ogni tanto per il piacere del palato favorisce la produzione di endorfine che aiutano a contenere i danni provocati dagli sgarri;
  11. Attività Fisica Regolare aiuta a mantenerci in forma, a bruciare le calorie, a contrastare i liquidi in eccesso e favorire il buonumore.

GLI ALLEATI DETOX

Il trattamento iniziale per prepararsi alla perdita di peso affinchè il corpo sia in grado di eliminare grassi e liquidi è necessario per eliminare le tossine e le scorie in eccesso.

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Succo di limone, Betulla, Meliloto, Tarassaco, Wasabi e Clorofilla un mix in un pratico flaconcino che in una formula concentrata consente una assunzione di 6 giorni per preparare l’organismo.

Utile prima di iniziare un percorso e inoltre durante le fasi di stallo di una dieta.

Si assume al mattino prima di colazione ed è pronto all’uso.

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  • Betulla disintossicante, diuretica, rimineralizzante, azione su fegato e reni;
  • Ribes Nero rivitalizza l’organismo, stimola le ghiandole renali e il metabolismo globale.

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Favorisce il drenaggio dei liquidi e delle tossine con Bardana, Pilosella, Tè verde, Gramigna, Cicoria, Ortica, Asparago, Equiseto e Betulla.

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